Hapankaali on viime aikoina noussut sosiaalisen median trendiruokien joukkoon. 123RF
Suolistohäiriöt voivat ilmetä monenlaisina oireina, ja monet etsivät apua ravintolisistä. Ravitsemusterapeutti Leena Putkonen vastaa kuuteen kysymykseen suolistohäiriöistä.
Suoliston terveys vaikuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin. Siksi on tärkeää tietää, mitkä asiat edistävät sen hyvinvointia. Leena Putkonen on laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri, jolla on asiantuntemusta sekä kansanterveystieteessä että ravitsemustieteessä. Putkosen mukaan kaiken perusta on monipuolinen, kasvispainotteinen ja itselle sopivalla rytmillä tapahtuva päivittäinen ruokailu.
Vain tilaajille
Haluatko lukea koko jutun?
Tee tilaus ja lue juttuja rajattomasti.
Tilaa nyt