Pixabay File Photo.
Osittainen korvaaminen punaisella tai prosessoidulla lihalla kasvipohjaisilla elintarvikkeilla, erityisesti täysjyväviljalla, liittyy alhaisempaan paksusuolisyövän riskiin suomalaisilla aikuisilla, kertoo Helsingin yliopiston väitöskirjatutkimus Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksella (THL).
Paksusuolisyöpä on toiseksi yleisin syöpätyyppi Suomessa ja kolmanneksi yleisin maailmanlaajuisesti, ja sen esiintyvyys jatkaa kasvuaan, erityisesti nuoremmissa ikäryhmissä, ilmoitti yliopisto perjantaina julkaistussa tiedotteessaan.
“Tulokset viittaavat siihen, että jopa pienet viikoittaiset ruokavalion muutokset kohti kasvipohjaista ruokavaliota voisivat vähentää paksusuolisyövän riskiä väestötasolla,” totesi Helsingin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan tohtorikoulutettava Rilla Tammi.
Korkeampi täysjyväviljan saanti liittyi myös alhaisempaan kehon massaindeksiin, vyötärön ympärysmittaan ja seerumin kokonaiskolesterolipitoisuuteen suomalaisilla miehillä.
Vastaavia yhteyksiä ei havaittu naisilla.
“Täysjyväviljatutkimus on entistä tärkeämpää, koska alhainen täysjyväviljan saanti on tunnistettu yhdeksi keskeiseksi ruokavalioon liittyväksi tekijäksi, joka vaikuttaa sairauksista johtuvien menetettyjen elinvuosien määrään,” sanoi Tammi.
Tammi havaitsi, että paksusuolisyövän riskitekijät, kuten korkea punaisen ja prosessoidun lihan kulutus, alhainen täysjyväviljan saanti, vähäinen fyysinen aktiivisuus ja liikalihavuus, liittyivät yhdessä alhaisempaan suoliston mikrobiomin monimuotoisuuteen ja useiden paksusuolisyöpään aiemmin liitettyjen bakteerilajien suurempaan suhteelliseen runsauteen.
Hän väitti, että nämä suoliston mikrobiomin ominaisuudet saattavat edistää paksusuolisyövän kehittymistä.
Käyttämällä paksusuolisyövän elämäntapaintia, hänen tutkimuksensa arvioi elämäntapaa ja muita riskitekijöitä kokonaisvaltaisesti sen sijaan, että tarkastelisi niitä erikseen, mikä tarkemmin heijastaa todellista riskitilannetta.
Tutkimus toteutettiin THL:ssä käyttäen laitoksella kerättyjä väestötietoja.
Rilla Tammi puolusti väitöskirjaansa, jonka otsikko on ‘Täysjyväviljan saanti, terveelliset elämäntavat ja suoliston mikrobiomi paksusuolisyövän riskissä’ perjantaina.
