Jemina Koistinen harjoittelee juoksua tavoitteellisesti. Mikko Makkonen
Vasta 14-vuotias Jemina Koistinen on ultrajuoksija, joka on onnistunut parantamaan kahdesti kuuden tunnin juoksun 19-vuotiaiden Suomen ennätystä. Kontiolahtelaisesta nuoresta juoksijasta raportoi Yle.
Koistiselta maratonin suorittaminen onnistuu treeniviikon aikana. Huhtikuussa hän juoksi Kaarinassa järjestetyssä kilpailussa uudeksi ennätystuloksekseen kuudessa tunnissa 60 kilometriä ja 82 metriä. Maraton tuli hänelle täyteen kyseisessä kilpailussa noin neljän tunnin jälkeen. Tämä on vaikuttava saavutus 14-vuotiaalta.
Koistisen juoksumäärä on ollut suurimmillaan sata kilometriä viikossa. Vaikuttavat juoksusuoritukset herättävät kysymyksiä siitä, onko nuoren harjoittelu liian intensiivistä ja altistaako se rasitusvammoille.
– Äidin kanssa keskustelemme siitä, kuinka paljon kannattaa harjoitella, Koistinen kertoo Ylen haastattelussa.
Koistisen valmentajaäiti Salla Ronkainen pitää ultrajuoksua suhteellisen turvallisena lajina. Ronkaisen mukaan Koistinen on pitänyt hyvin kiinni sovituista harjoittelumääristä. Välillä äiti haluaa kuitenkin puhua armollisuudesta.
– Jemina on kunnianhimoinen myös koulussa. Välillä olen sanonut, että voisi nukkua hieman enemmän eikä ole pakko opiskella niin paljon, Ronkainen kertoo Ylelle.