Tätä Oliver Helanderilta voi odottaa. Video: IS
Lue tiivistelmä
Keihäänheittäjä Oliver Helander lähtee torstain EM-karsintaan Birminghamissa harvinaisen terveenä.
Helander kertoo itseluottamuksensa olevan korkealla ja uskoo pystyvänsä yli 84 metrin heittoon.
Hän on ottanut käyttöön uuden tekniikan, jossa ei enää syöksy heiton perään, ja vaihtanut valmentajakseen virolaisen Magnus Kirtin.
Näytä lisää
Suomen Oliver Helander lähtee torstain keihäskarsintaan harvinaisesta ja suorastaan huimasta lähtökohdasta.
Hän on pitkästä aikaa terve – tai ainakin niin terve kuin keihäänheittäjä vain voi olla.
Helanderin viime kesä oli hyvin repaleinen lähentäjävamman takia. Kaksi vuotta sitten hän kärsi pitkin kesää pahoista selkäongelmista, vaikka heittikin Roomassa EM-pronssia.
– Olenko oikeasti täysin terve tällä hetkellä? Ehkä. Riippuu siitä, keneltä kysyy. Mutta omasta mielestäni terveys on tällä hetkellä todella hyvällä tasolla.
Pelkästään se on hyvin kutkuttavaa, että hän on päässyt valmistautumaan Birminghamiin kuten oli tarkoituskin, eikä harjoittelussa ole tarvinnut tehdä isoja kompromisseja.
– Itseluottamus on todella korkealla, Helander linjaa.
Oliver Helander on 29-vuotias ja hän heittää ammatikseen keihästä. Kuva: Pete Aarre-Ahtio / IS
Helander heitti edellisen kerran kilpaa Kalevan kisoissa Jyväskylässä heinäkuun lopussa. Piikkiheitto jäi puuttumaan, mutta hän ylitti 80 metriä kolme kertaa.
– Kalevan kisat osoittivat, että pystyn taas heittämään pitkälle. Varsinkin yksi niukasti yliastuttu heitto oli ainakin melkein 84-metrinen. Minulla on sellainen tunne, että pystyn parantamaan siitäkin vielä jonkin verran.
Jyväskylän-kisa oli erityinen siksikin, koska Helander otti käyttöön uuden tekniikan: hän ei enää syöksynyt heittonsa perään. Heittäytyminen on asia, jonka järkevyydestä asiantuntijat ja entiset keihäänheittäjät ovat vääntäneet vuosien varrella kyllästymiseen asti.
Helanderin oma mitta tuli täyteen kesäkuun Mikkelin Gamesin jälkeen. Verryttelyheitossa hän pysyi pystyssä ja kiskaisi ”superkevyesti” yli 80 metriä. Kisasuorituksissa hän kaatui eikä puhkaissut edes 79 metriä.
– Se ärsytti niin paljon, että oli pakko tehdä muutos. Kalevan kisoissa päätin pysyä pystyssä ja heittäminen oli paljon paremmin hallussa kuin aiemmin tällä kaudella.
Oliver Helander ei enää heittäydy. Kuva: Vesa Moilanen / IS
Mikkelin Kilpa-Veikkojen mies alkoi syöksyä heittonsa jälkeen vuonna 2022. Sitä aiempina kausina hän oli kaatunut kertomansa mukaan vain pari kertaa.
Helander muistuttaa heittäytyneensä myös neljän vuoden takaisen ennätyskaarensa 89,83:n perään, joten syöksyminen itsessään ei ole ongelma. Hän vain teki sen väärin.
– Ongelmani on ollut se, että syöksyin jo heittovaiheessa, en heiton jälkeen. Silloin koko ajoitus menee ihan plörinäksi. Tekniikka tuntuu pysyvän paremmin hallussa, kun pysyn pystyssä.
Heinäkuussa isäksi tullut Helander heittää ensimmäistä kautta uuden valmentajansa, virolaisen Magnus Kirtin kanssa.
Yhteistyö on sujunut hyvin. Kirt matkusti ennen EM-reissua suojattinsa luo Kööpenhaminaan valvomaan valmistavaa heittotreeniä.
Kirt ei ole tehnyt mittavia muutoksia Helanderin harjoitteluun.
– Se ei ole sataprosenttisesti samaa kuin aiemmin, mutta aika lähellä kuitenkin. Keihäänheittäjä treenaa kuten keihäänheittäjä treenaa.
– Asioita ei kannata lähteä muuttamaan liikaa varsinkaan tässä iässä.
Torstain karsinnasta Helander odottaa ”hyvää onnistumista” ja lauantain loppukilpailusta ”vielä vähän parempaa”.
– Reilut 84-metrinen on yleensä riittänyt EM-kisoissa mitaleille.
Suomen keihäskolmikon täydentävät Topi Parviainen ja Eemil Porvari.
Eemil Porvari, Oliver Helander ja Topi Parviainen. Kuva: Pete Aarre-Ahtio / IS