YK

Seuraa YK:n tuoreimpia uutisia ja ajankohtaisia tietoja! Pysy ajan tasalla kansainvälisistä tapahtumista ja päätöksistä, jotka vaikuttavat maailmaan.

Uusi suositus: tämä päivittäinen askelmäärä on riittävä

Monille tunnettu 10 000 askeleen päivätavoite ei perustu tieteelliseen näyttöön. Petri VanhanenUuden Käypä hoito -suosituksen mukaan aikuisille riittää noin 7 000 askelta päivässä terveyshyötyjen saavuttamiseksi.Oletko tuntenut painetta,…