Yöllinen suun teippaus herättää monien mielenkiinnon. Nenähengitys on hyödyllistä kaikille, ja erityisesti hampaiden narskuttelusta tai purentalihasten jännityksestä kärsivä henkilö voi saada helpotusta nukkumalla suu kiinni. Riikka Hurri
Kari Ketonen on viihdyttävä näyttelijä, mutta myös hengitystekniikkaan erikoistunut psykoterapeutti. Hänen teoksensa auttoi minua ymmärtämään, miten suuhengitys voi aiheuttaa luovuttamisen tunteen.
Aiheeseen liittyvät julkaisut
Tunne hiipii vähitellen päälle. Ikään kuin keuhkoni kutistuisivat hiljalleen. Lopulta on pakko yrittää hengittää syvään, mutta keuhkoni eivät kunnolla tyhjene tai täyty. Ahdistavaa, kirjaimellisesti.
Vain tilaajille
Haluatko lukea koko jutun?
Tee tilaus ja lue juttuja rajattomasti.
Tilaa nyt
