Tällainen on silta, jolla Alisa Vainio treenaa. Video: IS
Lue tiivistelmä
Maratonjuoksija Alisa Vainio toipuu Berliinin maratonilla syyskuussa saamastaan takareisivammasta.
Ortopedian erikoislääkäri Ilkka Räsänen tutki vamman ja antoi tarkat kuntoutusohjeet.
Manageri Julius Taskisen mukaan Vainio juoksee jo päivittäin, eikä jalka ole kipeytynyt.
Vainion osallistuminen joulukuun Valencian maratoniin on vielä avoinna.
Näytä lisää
Etelä-Karjalan juoksusankari Alisa Vainio loukkasi jalkansa Berliinin maratonilla 27. syyskuuta. Juoksu päättyi keskeytykseen noin kymmenen kilometrin kohdalla.
Vainio lähti jahtaamaan Saksan pääkaupungissa omissa nimissään ollutta Suomen ennätystä 2.20.39, mutta se jäi siis haaveeksi.
Suomessa tehdyissä tutkimuksissa Vainion vasemman jalan takareidestä löytyi lievä lihasvamma.
Alisa käy juoksemassa päivittäin.
Vamman tutki ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Ilkka Räsänen, joka antoi juoksijalle tarkat kuntoutusohjeet.
Kuntoutus on edennyt toiveiden mukaisesti, ja Vainio on päässyt takaisin lempipuuhaansa.
– Alisa käy juoksemassa päivittäin, manageri Julius Taskinen kertoo.
Harjoittelu on kuitenkin rauhallista ja vauhtia lisätään vähitellen.
– Tähän aikaan vuodesta olisi muutenkin menossa ylimenokausi, joten harjoittelu olisi kevyempää joka tapauksessa, eikä sikäli ole isoa eroa aikaisempaan, Taskinen sanoo.
Ilouutinen on ennen kaikkea se, ettei juokseminen ole tuonut takapakkia kuntoutukseen eikä jalka ole kipeytynyt.
– Positiivisia fiiliksiä on ollut, Taskinen sanoo.
Alisa Vainio voitti Ruotsi-ottelun 10 000 metriä elokuussa. Kuva: Tomi Natri / All Over Press
Jalan kuntoa seurataan tarkasti, jotta murheita ei ilmaantuisi.
– Huolella ja varovaisesti edetään, Taskinen sanoo.
Vainio on ilmoittanut jo hyvissä ajoin juoksevansa maratonin 6. joulukuuta Valenciassa, mutta starttaaminen Espanjassa ei ole vielä varmaa.
– Emme halua tässä vaiheessa sanoa, koska emme ole tehneet lopullista päätöstä osallistumisesta, Taskinen sanoo.
Valenciassa olisi tarjolla mielenkiintoinen vastustaja lähinaapurista, kun hiihtäjälegenda Therese Johaug on ilmoittanut juoksevansa maratonin juuri seillä.
Vainion kisaaminen ei liity norjalaisen suunnitelmiin, vaan omaan tilanteeseen.
Manageri Taskinen muistuttaa juoksijan kisakilometreistä viime ja tänä vuonna.
– Hän on tehnyt tosi kovan vuoden näitä kisoja, mikä pitää ottaa huomioon tulevan kauden suunnittelussa.
Joskus pitää harjoitella pidempi pätkä.
– Jos vain valmistautuu kisasta seuraavaan, silloin ei pääse vetämään samalla tavalla kunnollista treenikautta, Taskinen sanoo.
Hän tietää itsekin juoksemisesta jotain, sillä Taskisen maratonennätys on 2.20.54.
Vainio voitti elokuussa Birminghamissa Euroopan mestaruuden suvereeniin tapaan. Sen lisäksi hän juoksi tänä vuonna maratonin Sevillassa, Pariisissa ja Jyväskylässä sekä starttasi 42 kilometrin taipaleelle Berliinissä.
Ensi vuonna Vainion kisakalenterissa lienee ainakin Pekingin MM-maraton.
– Nyt valmistaudutaan tuleviin kisoihin anyway, Taskinen muotoilee lappeenrantalaisen kisanäkymät.
