Tekniikkamuutos toi itseluottamusruiskeen Oliver Helanderille. ANTTI AIMO-KOIVISTO / LEHTIKUVA / LEHTIKUVA
Suomalaisheittäjästä tuli hiljattain isä. "Arki lapsen kanssa on ollut todella mukavaa," hän toteaa.
Suomen keihäänheittäjä Oliver Helander päätti heinäkuun puolivälissä Mikkelissä järjestetyssä kilpailussa tehdä merkittävän muutoksen heittotekniikkaansa.
Helander on useiden vuosien ajan heittänyt heittojensa perään, mutta Kalevan kisoissa heinäkuun lopulla hän onnistui pysymään pystyssä heittotilanteessa. SM-tapahtumassa saavutettu voittotulos 81,60 ja pari metriä pidemmälle kantanut yliastuttu heitto antoivat raaseporilaiselle lisää itseluottamusta EM-kisoja varten.
– Mikkelissä pysyin verkkaheitoissa pystyssä, mutta kilpailussa aloin kaatua. Ne heitot menivät melko huonosti. Tuli tunne, että on pakko tehdä jokin muutos, Helander kertoi EM-kisakaupungissa Birminghamissa.
Helanderin mukaan hän pystyy saamaan keihään parempaan asentoon, kun pysyy pystyssä.
Syöksyminen tuli mukaan Helanderin heittosuoritukseen vuonna 2022. Hän on heittänyt ennätyksensä 89,83 sekä kahden vuoden takaisen EM-pronssimitalinsa syöksyen, mutta nyt oli aika palata nuoruusvuosilta tuttuun pystytekniikkaan.
– Syöksymisestä tuli silloin (2022) turvallinen tunne, että pysyn helpommin viivan takana. Se oli ehkä suurin syy, miksi jatkoin sitä, Helander mietti.
Heittämisessä ja sen jälkeisessä syöksyssä on kyse ajoituksesta.
– Olen ehkä kärsinyt siitä, että olen syöksynyt jo heittovaiheessa. Heiton ajoitus on mennyt sitten pieleen. Heittotekniikka pysyy paljon paremmin hallussa, kun pysyn pystyssä, Helander tiivisti.
Takana MM-pannukakku
Suomen mieskeihäänheittäjät kokivat viime syyskuussa Tokion MM-kisoissa historiallisen epäonnistumisen. Silloin Helander, Eemil Porvari ja uransa päättänyt Lassi Etelätalo eivät päässeet karsinnasta jatkoon.
Euroopassa menestyssauma on huomattavasti valoisampi, sillä maanosan keihästaso on ollut tänä kesänä varsin maltillinen. Saksalainen tilastokärki Julian Weber (tällä kaudella 87,04) on kultasuosikki, mutta EM-kisarankingissa yhdeksäntenä oleva Helander (82,71) voi hyvinkin tavoitella uransa toista EM-mitalia.
– Uskon, että mitaliin vaaditaan sellaista tulosta, jota yleensäkin on vaadittu EM-kisoissa. Yli 84 metriä se on yleensä vaatinut, Helander sanoi.
Miehet kilpailevat keihäskarsinnassa torstaina iltapäivällä kovassa kuumuudessa, sillä Birminghamiin ennustetaan jopa 35 asteen lämpötilaa. Helander saa karsintaan suomalaisseurakseen Porvarin sekä arvokisadebytantti Topi Parviaisen.
Karsintaraja on 82 metriä. Kaksi vuotta sitten Roomassa finaalirajaksi muodostui 80,52 metriä, mutta neljä vuotta sitten Münchenissä finaalipaikka aukesi heikolla tuloksella 77,20.
"Menee vähän hifistelyksi"
Helanderin valmentajana on toiminut vajaan vuoden ajan keihäänheiton virolainen MM-hopeamitalisti Magnus Kirt. Suomalaisheittäjä on osallistunut joihinkin harjoitusleireihin Tallinnassa, mutta Helanderin mukaan virolaismitalisti ei ole tuonut harjoituksiin mitään radikaalia muutosta.
– Ei ole ollut täysin samaa kuin aiemmin, mutta melko lähelle kuitenkin. Menee vähän hifistelyksi, jos vertaa siihen, mitä minulla on ollut aikaisemmin, Helander myönsi uuden valmentajansa tuomista eroista harjoitusrutiineissa.
Helanderin arki pyörii puolisonsa kotimaassa Tanskassa. Pariskunnan elämä muuttui kesällä, kun perheeseen syntyi esikoispoika.
– Arki lapsen kanssa on ollut todella mukavaa. Olin odottanut sitä todella paljon, Helander hymyili.
